Produkter - Muscle animations

Produkter

Produkter

Trening med vekter 85 NOK

MA Basis4 gir deg detaljert 3D-animert instruksjon og muskelbruk i 4 av de mest grunnleggende styrkeøvelsene. Du får også biomekaniske analyser av øvelsene, samt en komparativ analyse av knebøy og markløft. I tillegg viser vi hvordan løft som knebøy og markløft belaster ryggsøylen og på hvilke måter vi kan støtte opp ryggsøylen og sørge for å minimere skaderisiko.

Biomekanisk analyse GRATIS

MA Biomek er en gratis app som lærer deg hvordan du gjør en biomekanisk analyse. Analysen er basert på en enkel oppskrift der du gjennom interaktive oppgaver og svar vil lære de grunnleggende stegene. Når du har vært gjennom denne appen vil du kunne mer om styrkeøvelser enn mange styrketreningseksperter.

Kroppsvekttrening GRATIS

STYRK! gir grundig innføring i ti forskjellige øvelser. Med disse øvelsene trener du alle de store og viktigste muskelgruppene i kroppen. Du kan velge mellom tre ulike progresjonsnivåer der belastningen enkelt kan tilpasses ditt eget nivå. Øvelsene kan gjøres alene eller som partnerøvelser, og tre ulike treningsprogram følger med.

Trening med vekter 55 NOK MA Basis4 gir deg detaljert 3D-animert instruksjon og muskelbruk i 4 av de mest grunnleggende styrkeøvelsene. Du får også biomekaniske analyser av øvelsene, samt en komparativ analyse av knebøy og markløft. I tillegg viser vi hvordan løft som knebøy og markløft belaster ryggsøylen og på hvilke måter vi kan støtte opp ryggsøylen og sørge for å minimere skaderisiko.

Biomekanisk analyse GRATIS MA Biomek er en gratis app som lærer deg hvordan du gjør en biomekanisk analyse. Analysen er basert på en enkel oppskrift der du gjennom interaktive oppgaver og svar vil lære de grunnleggende stegene. Når du har vært gjennom denne appen vil du kunne mer om styrkeøvelser enn mange styrketreningseksperter.

Kroppsvekttrening GRATIS STYRK! gir grundig innføring i ti forskjellige øvelser. Med disse øvelsene trener du alle de store og viktigste muskelgruppene i kroppen. Du kan velge mellom tre ulike progresjonsnivåer der belastningen enkelt kan tilpasses ditt eget nivå. Øvelsene kan gjøres alene eller som partnerøvelser, og tre ulike treningsprogram følger med.