Egenstudier før praktisk gjennomgang av styrketreningsøvelser («Flipped classroom» pedagogikk)
Repetisjon av styrketreningsteori etter praktisk gjennomgang
Egenstudier før teori om styrketreningsøvelser («Flipped classroom» pedagogikk). Gratis Kahoots er tilgjengelig for begge apper
Prosjektbasert læring, der elevene selv instruerer hverandre (eller eksterne deltakere) i styrketreningsøvelser. Hverandre-evaluering og lærerevaluering
Problembasert/prosjekt læring, der målet er at elevene presenterer løsningen på et problem, f.eks.
- Hvordan kan variasjon i øvelsesteknikk på øvelse X spille inn på muskelaktivering
- Hvordan unngår man skader relatert til sentrale styrketreningsøvelser?
- Hvorfor kan man løfte tyngre vekter i benkpress med stang enn med manualer?
- Hvor dyp bør sittestillingen være i et skihopp/skøyteløp/padling på ski?
GRATIS quiz for bruk i klasserommet!
